Pessoal não basta conter as emoções violentas, é preciso transformá-las em atitudes de compreensão e tolerância.

Pessoal não basta conter as emoções violentas, é preciso transformá-las em atitudes de compreensão e tolerância. A raiva, a inveja ou o ciúme refreados agitam a mente e envenenam o corpo todo. Só a consciência de que somos imperfeitos permite lidar com os sentimentos negativos de forma equilibrada.
É preciso reter essas reações. mas também analisá-las com bom senso.